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第三人民医院心血管内科兰军主任莅临石龙三中开展健康知识讲座

(图:郑桂超  文:张鸿钊  编辑:张鸿钊  审稿:黄倩)

 1129日下午5点,东莞市第三人民医院心血管内科兰军主任在石龙三中开展了题为《冠心病心肌梗死早期识别与防治》的健康知识讲座,刘洁英副校长主持此次活动。

刘洁英副校长主持活动

 兰教授认为,冠心病是人类第一杀手,并从冠心病的认识、治疗和康复三个方面进行了相信的健康专业知识分享。教授语言十分生动,把心脏比作一片“土壤”,把冠状动脉比作灌溉土壤的“河道”,把冠心病比作堵塞“河道”的石头,“河道”被堵住,“土壤”的不到灌溉,就会枯死,一下子就把冠心病讲清楚了。


兰军教授讲解冠心病

 介绍冠心病的相关知识与危害后,兰教授提醒各位老师一定要注意防治。要养好冠脉,最重要的就是平日里一定要坚持健康的生活方式,避免不良的生活习惯;饮食也要调理得当,总则是“四低二高”,即低盐、低糖、低脂、低热量,高维生素、高纤维素,同时注意控制每餐不要吃太饱,以少吃多餐为宜,要清淡易消化,注意营养均衡,控制体重;适量的运动也非常重要,不宜过于激烈,最好可以询问专业人士或者询问医生;最后还要保持良好的心理状态,多与人沟通协调解决问题,不良情绪可诱发心绞痛,是健康之大忌。


健康知识讲座课件部分内容

       兰教授最后语重心长地告诉大家:冠心病其实并不可怕,主要在于早发现,早治疗。同事冠心病住院治疗后并不代表疾病就已痊愈,需要您多听从医生的建议,做到“三个坚持”,即坚持健康的生活方式、坚持长期规律服药、坚持定期复查。只要我们能够做到良好的预防和积极的治疗,相信健康一定会回到您的身边!

杨森林书记为东莞市第三人民医院和兰教授

颁发感谢状并合影留念